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连云港市厉庄高级中学校园网·(2016-9-8 18:16:23)·ope 体育客户端

 

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时间季节春季夏季秋季冬季备注
执行时间3月1日5月6日10月8日11月20日 
上午起床6:306:306:306:30
宿
早操6:356:356:356:35
早餐6:506:506:506:50
7:107:107:107:10
预备7:507:507:507:50升旗(周一7:30
第一节课8:00-8:458:00-8:458:00-8:458:00-8:45 
第二节课8:55-9:408:55-9:408:55-9:408:55-9:40 
体育大课间9:40-10:059:40-10:059:40-10:059:40-10:05 
第三节课10:05-10:5010:05-10:5010:05-10:5010:05-10:50 
眼保健操10:50-10:5510:50-10:5510:50-10:5510:50-10:55 
第四节课11:05-11:5011:05-11:5011:05-11:5011:05-11:50 
午餐11:5011:5011:5011:50
宿
中午午休12:20-13:4012:20-14:1012:20-13:4012:20-13:20
下午预备13:5014:2013:5013:30 
第五节课14:00-14:4514:30-15:1514:00-14:4513:40-14:25 
眼保健操14:45-14:5015:15-15:2014:45-14:5014:25-14:30 
第六节课15:00-15:4515:30-16:1515:00-15:4514:40-15:25 
课外活动15:45-16:3016:15-17:0015:45-16:3015:25-16:10 
第七节课16:30-17:1517:00-17:4516:30-17:1516:10-16:55 
晚餐17:4018:2017:4017:20 
晚上预备19:4019:4019:4019:40
宿
晚自修(一)19:50-20:3519:50-20:3519:50-20:3519:50-20:35
晚自修(二)20:45-21:3020:45-21:3020:45-21:3020:45-21:30
熄灯21:5021:5021:5021:50

 

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